简橙太极导师薛精医华:从中医之道探索太极养生,为中老年人提供有效的健康保养之策

  引言   阴阳五行的相生相克,气血的调和,体内外的平衡,都是中医治病养生的根本原则。而太极,通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节,使人心境平和、气血畅通,达到身心合一的理想状态。中医和太极,这两者的交织,深刻体现了中国文化对自然法...
未命名 2025-08-15 13:17:04 1人阅读 0个讨论
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